主要城市：

　　加德满都（Kathamandu）、帕坦（拉利特普尔）[Patan(Lalitpur)]、巴德岗（巴克塔普尔）[Bhadgaun(Bhaktapur)]、伊拉姆（Ilam）、巴德拉普尔(Bhadrapur)、钱普尔(Chainpur)、昌德拉加尔希（Chandragarhi）、博杰普尔（Bhojpur）、丹库塔（Dhankuta）、达朗（Dharan）、比拉特纳加尔（Biratnagar）、纳姆切巴札尔(Namchebajar)、奥卡尔东加(Okhaldhunga)、拉杰比拉杰（Rajbiraj）、拉梅查普(Ramechap)、贾纳克普尔(Janakpur)、赫托达（Hetauda）、比尔干吉(Birgunj)、廓尔喀(Gorkha)、博克拉（Pokhara）、坦森（Tansen）、布特瓦尔（Butwal)、白拉瓦(Bhariahawa)、比兰德拉纳加尔(Birendranagar)、尼泊尔干吉(Nepalgunj)、巴格隆(Baglung)、图尔西普尔(Tulsipur)、苏尔凯特（Surkhet）、丹加尔希(Dhangarhi)、马亨德拉纳加尔(Mahendranagar)。

　　[首都] 加德满都（Kathmandu），位于中部巴格玛蒂专区的加德满都河谷。历史名城，1768年起成为尼泊尔首都。为全国政治、经济、文化中心和交通枢纽。居民主要为尼瓦尔人。寺庙和古迹很多。

　　帕坦（Patan）：又名拉利特普尔(Lalitpur)，位于加德满都以南约3公里，与加德满都仅一河之隔。建于公元299年，尼佛教中心和古都之一。寺庙和古迹很多。
巴德岗（Bhadgaun）: 又名巴克塔普尔( Bhaktapur)，位于加德满都以东约13公里。加德满都河谷最早出现的村落之一，12世纪以前已发展成为商业中心城镇，13世纪初成为马拉王朝首都。市内多古老寺庙。

　　博克拉(Pokhara)：人口约10万人。位于加德满都以西约200公里。主要旅游城市之一。该市北面有终年积雪的鱼尾峰，西侧有天然费瓦湖，市内有地下塞蒂河，市郊有天生“水帘洞”。近几年，到此旅游的游客年均约7万人。

尼泊尔货币兑换：

尼泊尔使用的货币是卢比，和印度，巴基斯坦，孟加拉等南亚国家一样，但相同的只是货币的写法和发音，与其他国家货币的汇率是不同的。

尼泊尔卢比与印度卢比实行联系汇率，就是说两种卢比的兑换汇率固定在1：1.6之间，一旦印度卢比与美元或者人民币的汇率波动，尼泊尔卢比与他们的汇率也随之波动。由于尼泊尔的政界高层基本上都是从印度留学回来的，所以这两个国家的政治经济体系，包括语言文字科学教育都有点像老师与学生的关系。两国联系很密切，双方公民可以自由来往，在尼泊尔，除了大面额的钞票，印度卢比可以流通。

在西藏边境的樟木镇，以及尼泊尔的加德满都和博卡拉着两个游客最集中的地方，到处都可以找到兑换人民币的人（这种形式只在樟木镇才有）和货币兑换小店（加德满都的汤美区和博卡拉的菲瓦湖边）。在尼泊尔的这两个地方，绝大多数旅行社，旅馆，餐厅，酒吧，商店都可以使用包括维萨国际卡在内的各种信用卡，另外当地的银行可以为您兑换各主要外币或者旅行支票。所以在这里您根本不用担心货币兑换的问题。

尼泊尔卢比与人民币的官方汇率在 1：9 上下浮动，与美元的汇率一般在1：75上下。

尼泊尔时差：

北京时间比尼泊尔早两小时零15分钟。

另外，在尼泊尔，星期六是法定休息日，和西方国家一样，这一天绝大多数的商店都会关门，即使是如加德满都的汤美区那样的游客异常集中的地方。星期日除了政府部门，学校在外，人民照常工作。

除了一些早起清扫或者送牛奶的当地工人外，大部分人上午10点钟以后才开始上班，（这点也和印度和巴基斯坦等南亚国家一样。）你会惊奇的发现那些学生也是直到这个时候才背着书包去上学，不知道他们一天的学习效率有多高。