这是一条我已经酝酿了几年的路线，具体如下：
南京、昆明、瑞丽、腾冲、六库、福贡、贡山、丙中洛、六库、片马、六库、大理、丽江、中甸、稻城、亚丁、新都桥、塔公、八美、丹巴、四姑娘山、小金、马尔康、红原、唐克、若尔盖、朗木寺、合作、拉卜楞寺、兰州、南京。
所用时间：3月27日—5月3日共38天。
这条路线有几个特点：
地域跨度大，地貌变化大，植被变化多，少数民族多。
许多经典景点与路线融汇在其间，如滇西亚热带边境傣族风情，怒江大峡谷、马帮，大理—中甸传统线路，稻城—亚丁神山，丹巴藏居，四姑娘山，川北草原，甘南喇嘛寺院等（都是诱人的背包客线路）。
总之，变化太大，差异太大，目不暇接，导致游记的题目只好在《从雨林到雪山草地》、《从南国竹楼到黄土窑洞》、《从滇西到甘南》中选一。
这条路线的缺点：
行程太长，辛苦，与我从南京同行的T到了丽江后，便被那儿的小资温柔得腐败而告退。
点太多，受时间限制，无法细细的看和品，否则时间需要更长，有两个月的安排就可以满足了。
这条路线反过来走也可，我从南向北的原因如下：
四月是春季，各地气温变化大，从南向北可以温差不大；
川北有一段是草地，四月初去怕是一片枯黄，四月下旬则有些绿意了；
行程在结束时正是黄金周，如四月下旬到云南怕是游客太多了，会有诸多不便（而5月1日在兰州买火车卧铺只排队十几分钟）。

我用的具体时间和过程如下：
3．27：K155南京—昆明。
3．29：18：15到昆明，南窑乘18：30昆明—瑞丽长途卧铺班车。
3．30：早8：00到瑞丽，包车瑞丽一日游。
3．31：跟团缅甸南坎、木姐一日游。
4．1：班车到腾冲，游和顺侨乡。
4．2：腾冲热海、草海、叠水河。
4．3：乘到六库班车。下午到六库，在向阳桥、重阳桥转转，到木棉古渡喝茶。
4．4：乘早班车到匹河，包车去老母登、知子罗。返回匹河后，乘过路车到达福贡。
4．5：乘班车福贡—丙中洛，途中有石月亮、怒江第一湾，停车拍照。住丙中洛重丁村丁大妈家，去奉化寺。
4．6：徒步一天，到石门关、四季桶、秋那桶、青那桶、五里。
4．7：到桃花岛，中午班车到福贡。
4．8：班车回到六库，去片马，当天返回六库。
4．9：六库—大理，住古城，洋人街转转。
4．10：大理自行车一天，喜洲、海心亭、海舌头、周城、三塔。
4．11：大理—丽江。住丽江古城，四方街转转。
4．12：徒步虎跳峡，住TINAS。
4．13：下中虎跳，回丽江。
4．14：丽江束河休闲一天。
4．15：丽江—中甸，住旧城，去属都湖。
4．16：中甸松赞林寺。
4．17：中甸—稻城，住稻城。
4．18：稻城—龙龙坝—冲古寺—络绒牛场—冲古寺。
4．19：冲古寺—仙乃日—珍珠海—冲古寺，回稻城，洗温泉。
4．20：稻城—新都桥，住新都桥，看贡嘎雪山。
4．21：新都桥—塔公—八美—丹巴，塔公寺、八美镇，丹巴游甲居藏寨。
4．22：丹巴游，中路、梭坡碉楼藏居。
4．23：丹巴—四姑娘山，途经猛固桥、官寨、达维会师纪念碑。当天可游双桥沟。
4．24：骑马海子沟，晚烤羊。
4．25：骑马长坪沟可到枯树滩，当天到小金。
4．26：小金—马尔康，到卓克基，看土司官寨。
4．27：马尔康—红原，途经月亮湾。
4．28：红原—唐克，途中瓦切下，看经幡，中午到到唐克，傍晚看黄河第一湾。
4．29：早晨草原日出，唐克—朗木寺，途中游花湖，游郎木寺、郎木峡谷。
4．30：郎木寺—合作—夏河，游拉卜楞寺，回合作。
5．1：合作—兰州。
5．2：兰州黄河边走走，晚上火车。
5．3：回到南京。

这条线路的费用是很经济的，我吃、住、行、玩（不包括买东西）共约4800元。
吃850元，早中餐标准为方便、吃饱，晚饭标准为营养够、吃好点，日均23元。
住812元，其中最便宜15元/天，最贵80元/天标间（二星级），日均25元。
行1900元（火车+班车），具体如下：南京（482火车硬卧）昆明（181高档长途卧铺）瑞丽（35）腾冲（35）六库（16）匹河（10）福贡（20）贡山（10）丙中洛（30）福贡（23）六库（40）片马（30）六库（37）大理（35）丽江（26.5）中甸（98）稻城（99）新都桥（30）八美（25）丹巴（50）四姑娘山（10）小金（30）马尔康（45）红原（10）瓦切（7）唐克（15）若尔盖（18）郎木寺（28）合作（43）兰州（384火车硬卧）南京。
玩的门票为370元，所有去景点的车、包车、骑马等为864元（这次包车偏多，所以该项费用偏高，还包括缅甸一日游150元）。

这次全程都有同游者，使得漫长辛苦的行程也变得有趣。谢谢与我相约走了各1/2路程的T与Z，还有受我诱惑追到了云南但只见了一面的S，还有路上遇到的拎着旅行包旅行的小李，同行虎跳的GG，年近30但被人认为是中学生的邹，逃课出来玩的大学生扬。以后的文字中对你们如有叙述不准确的地方，请谅解，我只是为了让文字变得有趣些，才将有些事实加以夸张。