土族舞蹈主要是安昭舞和婚礼舞蹈。
安昭：它是土族地区流传最广的一种古老的舞蹈，在欢度节日、举行婚礼等时人们都要跳安昭 ，舞蹈形式为：一人在前领舞领唱歌词，一群青壮年妇女在后跟着，边跳舞边唱歌曲的衬词 ，众人转圈歌舞。
婚礼舞：婚礼舞蹈是举行婚礼时的舞蹈；一般以西个身着白褐长衫的纳什金为主演，其他人伴唱，动作各地不一。民和土族在七月纳顿上跳《杀虎将》，《庄稼其》等舞蹈。