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旅游时水土不服怎么办

来源:互联网 发表时间:2012-10-01 10:33:38 作者:佚名 评论 0 条 | 查看所有评论

 水土旅游中很常见,如从平原原,由空气稀薄,气压降而适;从南方北方,由温度、湿度改变而适;从乡村噪音、灯光适而现疲乏、失眠等,均属水土服。水土服,其环境水质、气候、空气食物能适应。

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水土症状中,旅游腹泻最为常见。从中医角度来,它因为脾胃虚,即人因为当地水质习惯、饮食结构与原来一致、饮食节制营养均衡等问题引起

旅游时遭遇水土服,生旅游腹泻怎么办?

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/步骤

  1. 首先人适应能力很强,较轻水土服,一般只要稍,几天症状就自动消失, 从“服”“服”

     

  2. 如果生腹泻,应该弄清引起腹泻原因,做“三”。即随便使抗生素:最好医院查明致病菌再遵医嘱治疗。擅自使止痛剂:止痛减轻腹痛,但容易掩盖病情;腹痛较厉害者,医生指导止痛剂。

     

  3. 生旅游腹泻时还一些纯中药调肠胃,一方面中,一方面补充腹泻造成水分流失。

  4. 饮食要乱食,应食入清淡、少油腻及含纤维素少食物。

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